Wat is Verantwoord Gokken?
Verantwoord gokken betekent dat u speelt voor vermaak en entertainment, binnen uw financiële mogelijkheden. Gokken wordt problematisch wanneer het invloed heeft op uw financiën, relaties of dagelijks functioneren.
Tekenen van Gokverslaving
Herken de waarschuwingssignalen van problematisch gokken:
- U gokt met geld dat u niet kunt missen
- U denkt voortdurend aan gokken
- U gokt steeds hogere bedragen om hetzelfde gevoel te krijgen
- U probeert verliezen terug te winnen door meer te gokken
- U liegt over gokgedrag tegen familie of vrienden
- Gokken veroorzaakt problemen op het werk of thuis
- U voelt zich onrustig of prikkelbaar als u niet kunt gokken
Instrumenten voor Zelfcontrole
Verantwoorde casino's bieden tools voor zelfregulering:
- Stortingslimieten: Stel dagelijkse, wekelijkse of maandelijkse stortingslimieten in
- Verlieslimieten: Bepaal een maximaal bedrag dat u bereid bent te verliezen
- Sessietijdlimieten: Beperk de duur van uw spelsessies
- Zelfuitsluiting: Sluit uzelf tijdelijk of permanent uit van het casino
- Realiteitscheck: Regelmatige herinneringen over uw speelduur
Zelfuitsluiting (CRUKS)
In Nederland is CRUKS (Centraal Register Uitsluiting Kansspelen) het nationale zelfuitsluitingssysteem. Via CRUKS kunt u uzelf uitsluiten van online gokken bij alle legale Nederlandse aanbieders:
- Registreer via www.cruks.nl
- Uitsluiting duurt minimaal 6 maanden
- De uitsluiting is onmiddellijk van kracht
Hulporganisaties en Hulplijnen
Als u of iemand die u kent hulp nodig heeft bij gokproblemen:
- AGOG (Anonieme Gokkers en Omgeving Gokkers): www.agog.nl | Tel: 0900-2178272
- Verslavingszorg Noord Nederland (VNN): www.vnn.nl
- Jellinek (Amsterdam): www.jellinek.nl | Tel: 088-5053300
- Tactus (Oost-Nederland): www.tactus.nl
- GGZ Nederland: www.ggznederland.nl
- Gamblers Anonymous Nederland: www.gokkersnl.nl
Bescherming van Minderjarigen
Online gokken is strikt verboden voor personen onder de 18 jaar. Neem de volgende maatregelen om minderjarigen te beschermen:
- Houd uw inloggegevens voor casino's geheim
- Gebruik ouderlijk toezicht software op gedeelde apparaten
- Spreek open met kinderen over de risico's van gokken
- Laat nooit minderjarigen deelnemen aan gokactiviteiten
Software voor ouderlijk toezicht:
Tips voor Verantwoord Spelen
- Stel vooraf een budget in en houd u eraan
- Beschouw gokverliezen als entertainment kosten
- Speel nooit om verliezen terug te winnen
- Neem regelmatig pauzes tijdens het spelen
- Speel nooit onder invloed van alcohol of medicijnen
- Bewaar een balans: gokken is vermaak, geen inkomen